Pregnancy Update: #28 weeks

Drage moje,

Da li vec sada imate osecaj kao da ste trudne citavu vecnost? Da li se secate kako je biti ne-trudan? Gazimo polako treci i najtezi trimestar. Evo sta se kod mene/nas zbiva ovih dana.

Obavezne analize: Ultrazvucni pregled, kompletna krvna slika, urin, merenje tezine i krvnog pritiska PLUS analiza antitela (jos jedno vadjenje krvi) ukoliko ste Rh negativne. Ukoliko ste Rh negativne, a muz/partner Rh pozitivan, moze doci do problema uglavnom u kasnijim trudnocama (sto ne znaci da ne treba kontrolisati prisustvo antitela i u prvoj), zbog mesanja majcine i bebine krvi prilikom porodjaja, a beba je nasledila ocev Rh faktor. Problem se resava tako sto se nakon porodjaja primi injekcija anti D antitela u roku od 72 sata. Ovu analizu je potrebno ponoviti u 36. nedelji trudnoce.

Simptomi:

  • gorusica konstantno prisutna,
  • oticanje nogu oko zglobova,
  • manjak gvozda (lekari uglavnom prepisuju kapsule Feroglobina, mada probacu i sa semenom koprive koje sam pomesala sa medom, podrazumevaju se kupine, maline, blitva, dzigerica… I da znate mlecni proizvodi i gvozdje se bas ne mirisu, ne kombinujte ih u istom obroku.)
  • problemi sa probavom (ukoliko pijete gore pomenuto gvozdje, znajte da to dodatno nepovoljno utice na vec postojece probleme sa probavom… i eto vam zacaranog kruga…jedno popravite, drugo pokvarite…)
  • nervoza, promene raspolozenja
  • sve cesci odlasci u toalet u toku noci
  • brzo umaranje

O bebi: Beba je sada teska oko jednog kg i dugacka oko 38 cm. Zamislite …u naredna dva meseca dobice bar jos 2kg, a vec se osecate kao balon koji ce prepuci…. Malo cudo sada ima i obrve i trepavice, raste kosa, a najlepse od svega je sto moze da prepozna vas glas…zato pricajte joj nesto lepo. :) Moja beba je bas aktivna, pa mi se, po celodnevnom sutiranju, cini da nikada ne spava. Uskoro nece imati toliko mesta u stomaku, pa nece moci da manevrise kao sada.

O nezi: Pedikir i depilacija u sopstvenoj reziji postaju prava misija, tako da poseta salonu je jedino resenje, a i taman da sebi malo ugodite i opustite se. Sto se tice nege tela, poslednje 3 nedelje koristim toliko pominjano Re-Gen oil i imam samo reci hvale za njega. Evo i linka gde ga mozete kupiti klik. Za probu sam kupila manje pakovanje od 75ml i evo tri nedelje kako se svakodnevno mazem i ostalo mi je jos malkice. Miris je predivan cak i meni koja muku mucim sa mirisima od pocetka trudnoce. Fenomenalno je sto je u pitanju ulje koje po strukturi nije toliko masno koliko obicno ocekujete od ulja. Nekako je vodnjikavo masno, lepo upija, i ne ostavlja nikakve fleke po garderobi. Jos uvek nemam ni jednu striju, sto je i bila poenta ove investicije, i iskreno se nadam da ce tako i ostati.

regen oil

Jos neka zapazanja/razmisljanja: Verovatno vam je dosadno (citaj: ako vam je ovo prvo dete :)) i svasta biste nesto radile i skitale, ali ne mozete, jer nemate snage, brzo se umarate. Trudim se da popunim vreme na pravi nacin. Uglavnom citam knjige (trenutno laka literatura: Gde si nestala Bernadeta, simpaticno, duhovito, zanimljivo stivo), prosetam, popijem kafu sa dragim ljudima. Pocela sam da se raspitujem i o psiho-fizickim pripremama za trudnice, kao i o skolicama roditeljstva, a pocela sam i da citam o porodjaju (do sada nisam), pripremam se i polako usvajam misao da cu biti RODITELJ!

Do sledeceg citanja. :-*

P.S. Blizi nam se 60. jubilarni Sajam knjiga od 25.10.-01.11.2015., valjalo bi napraviti spisak za kupovinu. :D

Advertisements

Relax, Breathe & LetGo

IMG_20150921_082755

 

Drage moje,

Evo jednog osvezavajuceg, nadahnjujuceg videa o kome se dosta prica ovih dana. Da li ste i vi pod pritiskom/stresom da budete savrseno lepe, negovane, savrsene majke, supruge, domacice… podrazumeva se i savrsena karijera i ko zna sta sve jos…Uspevate li da izbalansirate sva ova polja? Uspevate li da pronadjete unutrasnji mir? Imate li par minuta dnevno da odvojite samo za sebe? Nemate? Trebalo bi…

‘Believe me, if I were a young woman now, I would spend more time being not doing.’

Evo u skladu sa temom i jedna preporuka … tacnije dve.

Knjigu Kako da izlecite svoj zivot dobila sam na poklon od najboljeg prijatelja pre nekoliko godina. Prvo citanje nije urodilo plodom. Ne stigoh ni do trecine knjige i batalih – po principu “ma daj, ko jos veruje u ovo”. Imala sam jos jedan bezuspesan pokusaj iscitavanja u medjuvremenu, sve do proslogodisnjih velikih zivotnih promena koje su me blago je reci zatekle. Procitala sam je u jednom dahu. Otpor promeni je i dalje bio prisutan, ali sam resila da istrajem u citanju. Iiii..odusevljena sam! Procitala sam je dva puta, planiram i treci.

Procitacete kako da negativni obrasci razmisljanja ustupe mest pozitivnim, da proslost ostavite u proslosti, jer tamo joj je i mesto, koliko je bitno da oprostite sebi “greske” (greske s’ vase tacke gledista) koje ste pocinili, kako da prihvatite velike promene, kako ce oprastanje drugima u stvari osloboditi vas itd.

Druga preporuka tice se divne Dragane Bacanek i njene stranice. Bacite pogled, necete se pokajati. Citiracu je za kraj:

“Sve što nam se dešava smo sami kreirali.
Sve što nam se dešava je dobro, jer nam upravo „negativna“ kreacija pomaže da kreiramo “pozitivnu“.
Sva snaga i moć je u nama da od svog života napravimo najlepšu priču.”

Do sledeceg citanja drage moje :-*