Dnevnik jedne trudnice #2

Oralna higijena u trudnoci

Drage moje,

u ovom postu osvrnucu se na negu zuba i desni u trudnoci.U drugom i trecem mesecu trudnoce pranje zuba mi je predstavljalo pravo mucenje. Bilo je dana kada zbog mucnine nisam mogla ni da zamislim da operem zube. Tada sam se držala konca za zube i eventualnog ispiranja usta zalfijom ili cistom vodom. Desni mi nisu krvarile, ali su me povremeno jako bolele, postale su preosetljive. Ovaj problem resila sam promenom cetkice za zube, odnosno kupovinom mekse. Ukoliko ste uopste u stanju da operete zube nakon povracanja, potrebno je da sacekate da prodje bar pola sata pre pranja, zbog kiseline koja ostaje u ustima nakon pražnjenja sadržaja želuca. Isperite zubiće vodom i sacekajte kako ne biste ostetile gledj zuba. Jos da napomenem da ne preskacete odlaske zubaru, pod izgovorom trudnoce. Bas zbog trudnoce treba da posetite svog stomatologa i sredite sve sto je potrebno, jer kad bebac stigne necete imati vremena ni za sta. A da, anestezija je dozvoljena (probala vise puta i prezivela :)), ali snimanje zuba treba preskociti.

A evo i trenutnih saveznika u nezi:

IMG_20150906_165833~2

  1. Logona organska pasta za zube
  2. Curaprox soft 1560 cetkica za zube
  3. Lacalut konac za zube

Logona pasta za zube slabije peni u odnosu na vecinu pasti koje sam koristila, i ne ostavlja bas tako jak osecaj svezine u ustima nakon pranja, ali privuklo me je to sto ne sadrzi fluorid i vestacke konzervanse. Najvaznije od svega da onaj jutarnji uzasni osecaj u ustima (slepljenost, isusenost) nije tako izrazen kao kod koriscenja drugih pasti, pogotovo onih za izbeljivanje. Takodje bih preporucila i pastu Parodontax, medjutim problem je naviknuti se na nju obzirom da je u pitanju pasta koja je slana. Period prilagodjavanja je bar 7 dana. Ukoliko vam trudnocu prate izrazene mucnine ne preporucujem ovu pastu, dok iste ne prodju. Inace, Logona paste su na akciji u Lilly-u do kraja septembra.

Curaprox cetkicu za zube sam kupila po preporuci zubarke i nisam se pokajala. Jedino sto sam se zeznula sto nisam uzela “ultra soft” umesto “soft”. Broj na cetkici oznacava broj vlakana koji cetkica sadrzi – u mom slucaju 1560. Najvise je 5460 vlakana kod pomenute ultra soft varijante, koja je namenjena i najosetljivijim i najbolnijim desnima. Na prvi pogled ove cetkice ce vam delovati onako bezveznjikavo, suvise jednostavno, preskupo, ali stvarno rade posao. Uzivam u pranju zuba i osecaju koji ostaje nakon pranja sa ovom cetkicom. Fora je ocigledno u gustini vlakana i njihovom naleganju na zube i desni. Cena Curaprox cetkica se krece u rasponu od 400-500 dinara, a ima ih u svim bolje snabdevenim apotekama, naravno i u Lilly drogerijama.

I stigosmo do konca za zube. Konkretno ovaj za slike vise nikada necu kupiti. Kida se, tesko ga provlacim izmedju zuba, jos teze izvlacim. Uzas. Jos gorim mi se pokazao Oral B (bela kutijica sa plavom etiketicom). Mislim da cu se vratiti Colgate-u, ukoliko ne dobijem preporuku za nesto bolje.

I da, da li znate da stomatolozi kazu da zubi u trudnoci ne propadaju zato sto bebe uzimaju kalcijum od majki vec zato sto one ne vode adekvatnu oralnu higijenu… Hm…

Pozdrav drage moje
Vasa N. :-*

Advertisements

Dnevnik jedne trudnice #1

Drage moje trudne i netrudne citateljke :),

resih da sa vama podelim moja dosadasnja iskustva, zapazanja, strahove, simptome… koji prate ovo divno stanje.

Otkako sam saznala da sam trudna (celih 5 meseci) krenula sam sa iscitavanjem  raznih blogova, clanaka, zenskih foruma u vezi sa nedoumicama koje sam imala o drugom stanju…hm…i dalje ih imam. Pretraga raznoraznih sadrzaja i nije preterano pomogla,valjda je svaka zena/trudnoca prica za sebe, a lekari, naravno, uglavnom generalizuju stvari.

Nadam se da cu serijom postova koji slede uspeti da vam olaksam period kroz koji prolazite – jer zbog propratnih simptoma, ne uziva bas svaka zena u blagoslovenom stanju. Da se razumemo, ja uzivam u cinjenici da u sebi nosim novi zivot i svakom pokretu moje bebe, ali biti trudan uopste nije lako. Neki bi rekli zrtva majke od samog pocetka… Pocecu sa laganim temama. :D

Nega tela

Kao i vecina trudnica prestravljena sam mislju da ce mi koza zbog rastezanja popucati i da cu dozivotno biti obelezena strijama. Ne znam da li smem da izgovorim/napisem (da ne izbaksuziram :D) da do sada nisam dobila ni jednu jedinu. Predstavljam vam moju fantasticnu cetvorku, koja mi pomaze u tome.

IMG_20150903_143353

IMG_20150903_142815       IMG_20150903_142945         IMG_20150903_143117IMG_20150903_143036

  1. Striet – prirodni melem za strije – melemi Saljic
  2. Mentaten – prirodni melem za negu lica i tela – melemi Saljic
  3. Happy mama – krem protiv strija – Mella cosmetics
  4. Bademovo ulje – pravljeno u apoteci

Na pocetku trudnoce mackala sam se samo obicnim bademovim uljem (napravljenim u apoteci), jer je to bio jedini preparat koji nije imao apsolutno nikakav miris (znamo kako trudnice umeju da budu osetljive na mirise). Postepeno sam presla na Striet i Mentaten, a zatim i na Happy mama-u, mada ovu kremicu najredje koristim upravo zbog vrlo intenzivnog mirisa.

Mazem se svake, da, da SVAKE veceri, ponekad i jutra, od grudi do kolena. U pocetku je bilo zamorno i dosadno, ali sada je to deo svakodnevne nege, kao i pranje zuba. Svi preparati su prilicno masni tako da odvojite neke stare majice za spavanje, da vam ne bude zao umrljanih pidzamica. I odvojite taman i vreme da se malo pomazite i izmasirate zajedno sa vasom bebom. Nezni kruzni pokreti po stomaku,u smeru kazaljke na satu, prijace vam pred spavanje…a i muz ce vam u nekom momentu oguglati na cinjenicu da smrduckate na raznorazne travuljage. :D

Od svih ovih preparata najvise volim Mentaten i to zbog njegove teksture. Nije tako redak kao Striet i ulje, a opet ni tako gust kao Happy mama. Saljicevi melemi su veoma slicni po sastavu, potrebno ih je dobro promuckati pre upotrebe i mogu se koristiti od prvog dana trudnoce. Kupila sam ih u Lilly-u i cena im je, ako se dobro secam, oko 700 dinara (svaki). U medjuvremenu sam otkrila apoteku Srbotrade (o radosti :)). Bicete prijatno iznenadjene cenama. I Happy mama-u imate u Lilly-u, ona je malo skuplja, oko 1.100 din. Ovu kremicu mozete koristiti nakon 4. meseca trudnoce, u pitanju je potpuno prirodan proizvod koji ne sadrzi mineralna ulja, vestacke boje i mirise.

Kazu da ako ste genetski podlozni – losa koza, nerastegljiva, koja je vec pucala – nikakva krema vas nece spasiti, koliko god da kosta. Ipak mislim da treba da se potrudimo i uradimo koliko mozemo, pa sta se kome zalomi…:) Ja cu nastaviti da se mackam i pijem dosta vode, pa kako bude. A da, cula sam da nije lose ni sipati maslinovo ulje u obicno mleko za telo koje koristite…sto da ne… sve za lepotu. :)

Veliki pozdrav

Vasa N.